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Carreras en Yucatán

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Descubre 10 razones increíbles para participar en carreras virtuales

agosto 17, 2023 by eltiocarreras

Descubre las 10 increíbles razones para participar en retos deportivos y carreras Virtuales

Carreras virtuales

Debido a la nueva normalidad que siguió a la etapa pandémica del Covid-19, muchos países incluido el nuestro aplicaron medidas de distanciamiento social para frenar la propagación del virus, mitigar los riesgos  para los sistemas de salud y reducir al mínimo la pérdida de vidas. Surgieron entonces los retos deportivos y carreras atléticas virtuales como una solución para que las personas pudieran tener actividades físicas de forma responsable y en estricto respeto a las medidas sanitarias. Carreras en Yucatán fue el primer medio en la Península en ofrecer este tipo de actividades, iniciando en el mes de Junio de 2020.   

Actualmente son muy pocos los eventos que se ofrecen con la modalidad virtual, que en esta página mantenemos viva a través de nuestros Retos Deportivos Mensuales, y queremos hablarte de nuestras razones para hacerlo y de las ventajas que esto puede tener para ti.  

Si eres un corredor que está comenzando, si nunca has participado en carreras atléticas, si buscas una forma emocionante de empezar en el mundo del running o simplemente deseas darle un toque divertido a tus rutinas de entrenamiento, los retos virtuales podrían ser justo lo que necesitas. 

¿Por qué optar por una actividad virtual en lugar de una presencial? ¡Sigue leyendo mientras te contamos las 10 increíbles razones por las que esto podría ser la mejor decisión para ti!

Flexibilidad Total

1. ¿Trabajas largas horas o tienes un horario complicado? Las carreras y retos virtuales te dan la libertad de hacer tus sesiones de ejercicio en cualquier momento que te convenga. ¡No hay presiones de tiempo!

Ambiente Cómodo

2. ¿No te emociona la idea de correr en tu zona favorita? No importa si es el parque cercano o las calles de tu vecindario, elige la ruta que más te guste, segura y libre de tráfico, y siéntete como en casa.

Distancia libre

3. En nuestros retos virtuales se ofrecen diferentes distancias a realizar a lo largo de todo un mes, desde niveles básicos de 20km hasta avanzados de 300km. Tu puedes elegir la distancia que te desafíe, pero que también sea alcanzable para ti.

Sin Presiones

4. ¿Nervios antes de una carrera? En un evento virtual no existen, porque eliminan la presión de las grandes multitudes. Corre a tu ritmo, sin miradas ni juicios. Siéntete cómodo y construye tu confianza gradualmente. ¡Eres solo tú y tu propia meta! 

Reto Personal

5. Superar tus propias marcas es emocionante. Puedes medir tu progreso, mejorar tus tiempos y alcanzar distancias más largas dándote una dosis extra de satisfacción. ¡Y puedes compartirlo si lo deseas!

Apoyo en Línea

6. En los retos de Carreras en Yucatán, puedes conectarte con otros corredores y compartir tus logros a través de nuestro grupo en redes sociales y de whatsapp. ¡Nuestra comunidad virtual es increíblemente motivadora!

Elimina Barreras

7. ¿Un reto deportivo en otro estado o en otro país? Los retos virtuales te permiten participar sin importar dónde te encuentres. ¡Un toque internacional para tu experiencia!

Sin Presión Competitiva

8. Si eres más del tipo «corro por diversión», los eventos virtuales son perfectos. La competencia es contigo mismo. ¡Celebra cada paso!

Vence tus Temores

9. Si nunca has corrido, es normal tener dudas y temores. Sabemos que es natural, pero ¡no estás solo! Todos comenzamos así y estaremos junto a ti para acompañarte, hacerte más fácil el proceso y resolver cualquier pregunta que tengas. 

Medallas y Reconocimiento

10. Al participar en los retos de Carreras en Yucatán obtienes medallas de colección, además de reconocimiento a tus logros en nuestras publicaciones y tablas de posiciones.

¡Razón extra! Precio accesible

Una de las grandes ventajas de las carreras y retos atléticos virtuales es que tienen un precio de inscripción mucho más accesible que las presenciales, además de que eliminas gastos como el desplazamiento y el alojamiento. Así que si buscas una forma económica de mantenerte activo y motivado, las carreras y retos virtuales son una excelente opción que se ajusta a tu presupuesto y te brinda una experiencia inolvidable.

Así que si estás buscando una manera amigable, divertida y con acompañamiento para sumergirte en el mundo del running y del ejercicio, ¡Nuestros retos atléticos virtuales son tu respuesta!

Deja atrás las preocupaciones y únete a una comunidad emocionante que celebra cada paso que das. ¡Inscríbete hoy mismo y comienza esta emocionante travesía!

¡Nos vemos en la línea de meta virtual! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Filed Under: Entrenamiento y Consejos para Principiantes Tagged With: carrera virtual, reto virtual, Yucatán

Cómo empezar a correr desde cero: Guía para principiantes ocupados

julio 22, 2023 by eltiocarreras

Como empezar a correr desde cero: Guía definitiva
para principiantes ocupados

¡Bienvenido corredor principiante! Si estás aquí, es porque quieres adentrarte en el mundo del running y cuidar tu salud mientras tienes mil cosas por hacer en tu día a día. ¡No te preocupes, no estás solo! Muchos hemos estado en tu misma posición, y en este blog de Los Tíos Carreras hoy te traemos la guía definitiva para que des tus primeros pasos hacia una nueva y emocionante etapa en tu vida: ¡Correr!

1

Inicia con pequeños pasos

Sabemos que tu tiempo es valioso, así que no te sientas presionado a correr una maratón de entrada. Empieza con pequeños pasos, literalmente. Camina a paso ligero durante unos minutos para calentar y luego alterna con periodos cortos de trote suave. Con el tiempo, podrás aumentar gradualmente la duración de tus intervalos de carrera.

2

Establece una rutina amigable

¿Tienes un horario apretado? ¡No hay problema! Encuentra pequeños momentos en tu día para correr. Puede ser antes de ir al trabajo, durante tu hora de almuerzo o después de que los niños se hayan ido a dormir. Lo importante es que establezcas una rutina que se ajuste a tu vida ocupada.

3

No temas pedir apoyo

En nuestro grupo de Facebook «Vamos, Ponte los Tenis», encontrarás a otros corredores principiantes que enfrentan los mismos desafíos que tú. ¡Aprovecha esta comunidad y comparte tus logros y dudas! El apoyo mutuo y los consejos de los más experimentados te ayudarán a mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos.

4

Escucha a tu cuerpo

Es normal sentir un poco de cansancio y dolor muscular al principio, pero no te exijas demasiado. Escucha a tu cuerpo y respeta tus límites. Si sientes dolor agudo o persistente, tómate un descanso y no dudes en consultar con un profesional de la salud si es necesario. Mantente al pendiente de este blog porque muy pronto escribiremos más ampliamente sobre este tema.

5

Celebra cada logro

Cada paso que des es un logro, ¡así que celébralo! No importa si corriste solo unos minutos más que ayer o si diste una vuelta extra al parque. Cada avance cuenta y te acerca más a ser un corredor más experimentado.

¡Así que adelante, corredor! Con estos consejos prácticos, estás listo para comenzar tu emocionante viaje en el mundo del running. Recuerda, siempre estamos aquí para apoyarte en cada paso que des. ¡Nos vemos en el camino, en nuestra  página de Facebook Carreras en Yucatán y en nuestro grupo de Facebook «Vamos, Ponte los Tenis»,

🏃‍♂️¡A correr se ha dicho! 🏃‍♀️

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